對身高有要求的專業(yè)

1.旅游管理專業(yè)

大多數(shù)學校的旅游專業(yè)對于男女生高要求基本差不多，男生一般要求1.68-1.7米以上，女生要求1.58-1.60米以上

2.醫(yī)學類專業(yè)

醫(yī)學類對身高有要求的專業(yè)大致可分為三類：

一是法醫(yī)學專業(yè)，有的醫(yī)學院的法醫(yī)學專業(yè)要求男生身高在1.70米以上，女生在1.60以上;二是護理專業(yè)，就是我們常說的護士專業(yè)，一般該專業(yè)要求女生身高必須高于1.56米，男生1.65米，不過好像很少有男生會報這個專業(yè)哈！

三是其他醫(yī)學專業(yè)，如山西中醫(yī)學院的中醫(yī)學(醫(yī)學英語方向)要求男生在1.65米以上，女生在1.55米以上；右江民族醫(yī)學院的臨床醫(yī)學、醫(yī)學檢驗、口腔醫(yī)學、公共事業(yè)管理專業(yè)要求男生身高在1.65米以上，女生在1.50米以上。

3.師范類專業(yè)

如華中師范大學、上海師范大學、重慶師范大學、長江師范學院等院校，這些師范類專業(yè)要求男生在1.60米以上，女生在1.50米以上。據(jù)了解，其他師范類大學很少對身高有特殊要求。

4.其他專業(yè)

小語種專業(yè)、表演專業(yè)、舞蹈專業(yè)、播音與主持專業(yè)等，多數(shù)高校要求男生在1.70米以上，女生在1.56米以上。

空中乘務方向的專業(yè)對身高要求較高，同時還重視儀表儀態(tài)。如山東交通學院空乘專業(yè)要求男生身高177cm以上女生身高166cm以上；山東旅游職業(yè)學院空乘專業(yè)要求男生身高173cm以上女生身高163cm以上等等。

除以上院校、專業(yè)在招生時明確提出身高要求外，像師范類專業(yè)（以后當老師）、醫(yī)學類專業(yè)（以后當醫(yī)生、護士）等雖然多數(shù)已取消了身高限制，但考慮以后就業(yè)問題，建議身高不理想的同學慎重報考。

影響長高的不良習慣

肉食吃太多

豬肉、牛肉、羊肉等肉類是含鈣量最低的食物。如果每頓飯都無肉不歡，吃很多肉，不僅會導致肥胖，還會造成膳食總蛋白質(zhì)過剩，從而導致鈣的流失。

不吃粗糧

谷物是鈣及維生素D含量較高的食物，而維D是促進鈣質(zhì)吸收的重要營養(yǎng)物質(zhì)。但在現(xiàn)在的飲食習慣中，人們往往以吃精細加工過的食物為主，很少吃粗糧谷物，而這種飲食習慣會影響鈣的攝入量。

食物太咸

人體內(nèi)的鈣，是與鈉一同從尿液中排出的，因此，如果鹽吃的太多，尿鈉排出的量也就多，同時，尿鈣排出的量也會隨之增多，從而導致身體內(nèi)鈣的流失。

偏食

食物中缺少銅、錳和鋅等微量元素也會影響骨密度，所以偏食也會影響孩子的骨骼生長發(fā)育和骨量，平時應多吃牛奶、魚、蝦、蚌、蘿卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、各種豆制品等含鈣豐富的食物。

喝太多碳酸飲料

美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常大量飲用碳酸飲料的青少年，特別是女孩，發(fā)生骨折的危險是不飲用這種飲料的青少年的3倍。所以，還是把這玩意兒戒了吧！

如何后天改善身高

青少年還處于身體發(fā)育期，要改善后天身高，需要做到以下幾點：

運動

這里是指合理的運動，像運動員般高強度的運動量，反而會增加關節(jié)負擔，抑制生長發(fā)育。跳繩對于改善身高效果比較明顯，操作又簡便，高中生可以抽時間每天跳一次，每次十分鐘，堅持為之，能夠收到良好效果。

此外，籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的運動方式。

睡眠

最好早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。高中生課業(yè)任務雖重，但是也最好不要超過11點睡覺，每天保證7-8小時的睡眠時間。

營養(yǎng)

高中生學習壓力大，營養(yǎng)必須均衡，如果偏食、挑食，就容易長不高。高中生家長應該給孩子補充足夠的蛋白質(zhì)，如牛奶、肉類等，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，一旦缺乏同樣會引起生長發(fā)育遲緩。錯過了最佳生長時間，以后就很難追趕。

疾病

這也是影響身高的一個關鍵因素，要注意提高免疫力。如果高中生患有長期咳嗽、過敏性鼻炎等慢性病，需要盡早治療。

運動長個兒的一般方法

1.并攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向后移開半步，然后把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續(xù)做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優(yōu)美柔和，令左右兩腿勻稱。

2.兩腳打開30～60厘米，挺直地站立，把一條腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側(cè)的腳趾。并連續(xù)做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優(yōu)美柔和，腰圍縮小，并矯正脊椎柱的彎曲。

3.兩腳打開60～70厘米，把一條腿向后退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然后把雙臂水平地向后甩去。向長腿的方向扭轉(zhuǎn)7次，向短腿的方向扭轉(zhuǎn)4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態(tài)嬌美。

4.面向墻壁，保持30厘米的距離站住，一條腿向后退半步，腳后跟張開，讓足尖朝向內(nèi)側(cè)，再把兩手按在墻壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿勢，并攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續(xù)做20～50次。這個動作，可以讓股關節(jié)有了轉(zhuǎn)位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。

5.做一個長度一厘米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，連續(xù)做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病，并可以收縮腹部。

6.拿起一條繩子站立，把一條腿向后退半步，然后，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。

7.正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向后退3～5厘米，兩肩向后扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，盡量貼近地板。連續(xù)做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。

8.坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續(xù)做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。

9.做過上述8項運動之后，暫時不要解除膝蓋上的布，用一個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鐘。如果你具有冷癥，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經(jīng)過一段時間即可把冷癥治愈。對于貓背及O型腳的人來說，這些是最有效的運動。

其他運動：

懸垂擺動

利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大于肩寬，兩腳并攏，隨即身體前后擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量松弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。

跳起摸高

跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。

球類活動

打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。

跳躍性練習

可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。

身高已達標，如何長得更高

睡眠是黃金

有句老話叫：“人在睡中長，不睡則不長！”孩子睡眠安穩(wěn)，吃飯香甜，吸收充分，則可以長的好，長的高。所以最好早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜12點。

不要超過11點睡覺，一般來說，新生兒每天要睡 14～20 小時，1～3 歲為 12～14 小時，4～6 歲需要 11～12 小時。我國教育部印發(fā)的文件中明確規(guī)定，小學生需保證每天睡眠 10 小時，初中生 9 小時，高中生 8 小時。

夜間睡眠最好是深睡眠，反復翻騰一般睡眠質(zhì)量不高，影響生長激素分泌。孩子晚餐不要吃特別多，也不要臨睡前喝很多水。因為吃太多，給腸胃造成了負擔，胃不和則臥不安，而喝太多，則會不停地起來尿尿，也會影響到睡眠。

營養(yǎng)就是肥料

春天生長發(fā)育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。這時期可以適當讓食物品種變豐富些，并且補充含鈣豐富的食品，抓住一年中最好的長個子時間，但不宜吃的過多哦，還是堅持七八分飽即可啦！

另外，必須均衡，如果偏食、挑食，就容易長不高。家長可以適當給孩子補充足夠的蛋白質(zhì)，如牛奶、肉類等，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會引起生長發(fā)育遲緩，錯過了最佳生長時間，以后就很難追趕。

運動就是添加劑

研究資料顯示，經(jīng)常參加體育運動的孩子，比不參加體育運動的孩子可高出4cm左右。這是因為運動后人體的生長激素分泌會明顯增加，從而促進身高發(fā)育。

(1).高考體考身高有沒有要求 高考體育考生身高有什么規(guī)定

高考體考身高有沒有要求有，男生身高要求≥170cm，女生身高要求≥160cm。運動人體科學、運動康復、應用心理學、新聞學、廣告學、英語、公共事業(yè)管理、體育經(jīng)濟與管理、漢語國際教育專業(yè)身高要求男生不得低于1.68米，女生不得低于1.55米。體育教育、社會體育指導與管理、休閑體育、舞蹈表演專業(yè)考生裸眼視力任何一眼不得低于4.5;運動訓練、武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)考生裸眼視力任何一眼不得低于4.7。具備以...查看更多

(2).高考體檢身高要求 高考對身高限制的專業(yè)有哪些

高考體檢是每年高考招生錄取中必不可少的重要一環(huán)。考生能否被高校順利錄取，除了自己的高考成績和志愿選擇以外，身體因素也不可忽略。部分院校或?qū)I(yè)也會對考生的身體條件進行限制，如果考生不重視高考體檢，很可能會影響后續(xù)的志愿填報，小編整理了各院校和專業(yè)的身高要求，供大家參考，具體要求請查看各院校和專業(yè)官方文件。對身高有要求的院校1）軍校、公安院校軍校和警校對于身高可謂是硬性要求，身高必須要達到標準才能錄取...查看更多

(3).高考對身高限制的專業(yè)有哪些個子矮不適合學什么專業(yè)

個子矮不適合學旅游、酒店類專業(yè)，護理類專業(yè)，臨床醫(yī)學專業(yè)，體育類專業(yè)。這些專業(yè)對男生的要求一般身高在165CM或168CM以上，對女生的要求一般身高在158CM或160CM以上。旅游管理類專業(yè)培養(yǎng)目標：旅游管理專業(yè)面向現(xiàn)代旅游業(yè)，根據(jù)旅游業(yè)形勢的發(fā)展培養(yǎng)擁護黨的路線，適應生產(chǎn)、管理、服務第旅游管理英語一線需要的德、智、體、美等方面全面發(fā)展的高等技術應用性專門人才。就業(yè)前景：根據(jù)世界旅游組織的統(tǒng)計，...查看更多

(4).2020年浙江高考軍校國防生軍檢時間安排軍檢項目標準視力身高要求

政治考核、面試和體檢 政治考核、面試和體檢工作由省軍區(qū)招生辦負責組織，其結果錄入考生電子檔案，作為錄取的重要依據(jù)。在分數(shù)線以上，一般依照各院校招收男、女考生計劃數(shù)的3倍確定政治考核、面試、體檢流程考生名單。政治考核以第一批為例：6月30日12點前，市、縣(市、區(qū))招生辦向所在縣(市、區(qū))人武部分別提供第一批政治考核、面試和體檢名單，并通知考生所在中學及考生本人。考生可從省教育考試院網(wǎng)站下...查看更多

(5).2020年河南省高考軍校國防生報考條件及體檢項目標準及視力身高要求

山東軍校國防生招生計劃官方暫無公布，快車教育先貼出2015年的招生通知，可供參考！ 河南省教育廳 河南省公安廳　河南省軍區(qū)政治部關于做好2015年軍隊院校招收普通中學高中畢業(yè)生和普通高等學校招收國防生工作的通知各省轄市、省直管縣（市）教育局、公安局，各軍分區(qū)（警備區(qū)）政治部，軍隊各有關院校招生辦公室，各有關普通高等學校招生辦公室，各有關駐普通高等學校后備軍官選拔培訓工作辦公室...查看更多

(6).2020年貴州省高考軍校國防生報考條件及體檢項目標準及視力身高要求

貴州軍校國防生招生計劃官方暫無公布，快車教育先貼出2015年的招生通知，可供參考！ 今年在我省招生的軍隊和國防生院校有40所，計劃招生541名報考軍校 這些事項要注意 昨日，省軍區(qū)向社會發(fā)布2015年我省軍隊和國防生院校招生工作細則。今年在我省招生的軍隊和國防生院校共有40所，計劃招生541名。其中，軍隊院校17所，計劃...查看更多

(7).2020年河北省高考軍校國防生報考條件及體檢項目標準及視力身高要求

根據(jù)教育部、中央軍委政治工作部、中央軍委訓練管理部有關文件精神，省招生委員會聯(lián)合省軍區(qū)司令部確定了軍隊院校和國防生招生辦法。招生對象報考軍隊院校（不含解放軍藝術學院和解放軍理工大學人防系統(tǒng)定向招生計劃，下同）、武警部隊院校（不含中國人民武裝警察部隊學院，下同）和普通高等學校國防生的考生，必須是參加今年普通高等學校招生統(tǒng)一考試的普通高中畢業(yè)生（應屆、往屆畢業(yè)生均可），未婚，年齡不低于17周歲、不超過...查看更多

(8).2020年甘肅省高考軍校國防生報考條件及體檢項目標準及視力身高要求

甘肅省高等學校招生委員會 甘 肅 省 軍 區(qū) 司 令 部甘 肅 省&nb...查看更多

(9).2020年青海省高考軍校國防生報考條件及體檢項目標準及視力身高要求

青海軍校國防生招生計劃官方暫無公布，快車教育先貼出2015年的招生通知，可供參考！2015年，9所軍隊(武警)院校在青招生216名，13所軍隊簽約高校在青招收國防生47名。在招生工作即將展開之際,記者采訪了省軍區(qū)招生辦公室(以下簡稱“省軍區(qū)招辦”)有關負責同志，就廣大考生和家長普遍較為關切的問題，對軍隊院校招收青年學生和普通高等學校招收國防生有關政策規(guī)定進行解讀，以確保有報考意愿的考生...查看更多

(10).2020年黑龍江省高考軍校國防生報考條件及體檢項目標準及視力身高要求

黑龍江軍校國防生招生計劃官方暫無公布，快車教育先貼出2015年的招生通知，可供參考！ 為做好2015年軍隊院校招收普通中學高中畢業(yè)生和普通高等學校招收國防生工作，現(xiàn)將有關要求通知如下：一、政治考核工作（一）政治考核工作的組織。政治考核工作由省軍區(qū)招生辦公室（以下簡稱省軍區(qū)招生辦）組織，縣（市、區(qū)，下同）人武部會同本縣招生辦公室、考生戶口所在地派出所和所在中學具體實施。政治考核工作不得向考...查看更多

另外，這里的運動是指合理的運動，像運動員般高強度的運動量，反而會增加孩子的關節(jié)負擔，抑制孩子的生長發(fā)育。

體質(zhì)才是本錢

體質(zhì)也是影響身高的一個關鍵因素，假如體質(zhì)不好，一生病肯定會影響身高和體重，特別是使用抗生素后，在一周左右的時間里，發(fā)育都是會很緩慢的。所以也要注意提高自身的免疫力，如果有長期咳嗽、過敏性鼻炎等慢性病，需要及早調(diào)理。