高考數學小竅門

1.調適心理，增強信心

（1）合理設置考試目標，創設寬松的應考氛圍，以平常心對待高考；

（2）合理安排飲食，提高睡眠質量；

（3）保持良好的備考狀態，不斷進行積極的心理暗示；

（4）靜能生慧，穩定情緒，凈化心靈，滿懷信心地迎接即將到來的考試。

2.悉心準備，不紊不亂

（1）重點復習，查缺補漏。對前幾次模擬考試的試題分類梳理、整合，既可按知識分類，也可按數學思想方法分類。強化聯系，形成知識網絡結構，以少勝多，以不變應萬變。

（2）查找錯題，分析病因，對癥下藥，這是重點工作。

（3）閱讀《考試說明》和《試題分析》，確保沒有知識盲點。

（4）回歸課本，回歸基礎，回歸近年高考試題，把握通性通法。

（5）重視書寫表達的規范性和簡潔性，掌握各類常見題型的表達模式，避免“會而不對，對而不全”現象的出現。

（6）臨考前應做一定量的中、低檔題，以達到熟悉基本方法、典型問題的目的，一般不再做難題，要保持清醒的頭腦和良好的競技狀態。

3.入場臨戰，通覽全卷

最容易導致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場后與答卷前的“臨戰”階段，此時保持心態平穩是非常重要的。剛拿到試卷，一般心情比較緊張，不要匆忙作答，可先通覽全卷，盡量從卷面上獲取最多的信息，為實施正確的解題策略作鋪墊，一般可在五分鐘之內做完下面幾件事：

（1）填寫好全部考生信息，檢查試卷有無問題；

（2）調節情緒，盡快進入考試狀態，可解答那些一眼就能看得出結論的簡單選擇或填空題（一旦解出，信心倍增，情緒立即穩定）；

（3）對于不能立即作答的題目，可一邊通覽，一邊粗略地分為A、B兩類：A類指題型比較熟悉、容易上手的題目；B類指題型比較陌生、自我感覺有困難的題目，做到心中有數。

高考時如何克服緊張心理

要記住，考試是為了答卷子做題，而不是為了克服緊張。 緊張是人應對挑戰時自然產生的有益情緒，適當的緊張可以使精力更集中，頭腦更興奮。高考的時候誰都多少有些緊張，但那通常不會影響考生做題。所以不要害怕緊張。總想要克服緊張，把精力都用來應對自己的情緒了，才會對考試產生不好的影響。 如果實在是太緊張了，可以用半分鐘的時間，一邊看題，一邊放松呼吸，然后盡快讓自己開始填寫試卷。只要做了一兩道題，就會完全忘記緊張。

做題時，先要把高分的小題做好，不會做的題先空過去，不要看到不會的題就發慌，影響其他題的回答。最后做不上來也沒關系，因為把會做的題做對，主要的分就到手了。尤其是數學考試，大題分好幾問，盡力而為，但小題要保證正確率才能拿高分。或者先做有把握的答題，總之，看分值比例分配。