一般建議為3-5分左右為限制，最高不超10%的位次。高考志愿填報的沖一沖，指的是第一志愿以及第二志愿，可以選擇與考生分數有較少差距的高分院校。

一、高考志愿沖一沖多少正常

高考報志愿沖一沖范圍可以根據你自己在全省的位次再上浮10%，根據全國各個省市教育考試院公布的高考位次表可知，每一個分數段的人數都不同，而且分數越高同分人數越少，分數越低同分人數越多。所以，高考沖一沖的范圍不能單純的用某一個具體的數字來敲定，用考生在全省的位次排名乘以0.9，便可以得到最適合的答案。

既然選擇了沖一沖，那么就是學校大于專業，甚至于學校的選擇遠遠大于專業的選擇，一旦沖進去，面臨專業調劑的風險就大大增加，自己要有這個心理準備。有人以純粹的沖進學校為目標，專業無所謂的太多，如果是基于這樣的目標，那么可以沖的范圍還可以少量放大一點。

二、高考報志愿沖一沖的范圍有多大

1、高分段考生(排名8萬位次以內)

在新高考設置96個志愿的時候，可以設置50%的院校進行沖刺。即48個沖，24個保，24個穩。高分段考生成績良好，正常情況下，只要不太夸張，還是機會比較大的。

2、中分段考生(排名8萬位-16萬位次以內)

在新高考設置96個志愿的時候，可以以“穩”為主。沖的數量24個，穩48個，保24個。中分段考生由于人數眾多，競爭激烈，所以要以確保自己能考上的最好大學為主。

3、低分段考生(排名20萬位次以后)

在新高考設置96個志愿時，要以“保”為主，可選擇24個沖，24個穩，48個保。由于分數的限制，沖刺階段比較困難，所以建議以“保”為主，加大自己的錄取率。

注意：由于不同省份的排名各有不同，具體分段，要以考生所在省份的情況為主，考生要對自己的分數以及排名了解情況，這樣才能選擇自己理想的大學。

三、填報志愿有哪些注意事項

1. 了解招生政策：在填報志愿之前，需要詳細了解各個高校的招生政策、專業設置、錄取分數線等信息。這樣可以更好地判斷自己的條件與高校要求是否匹配，從而做出更合理的選擇。

2. 考慮自身興趣和優勢：志愿填報應根據自身興趣和優勢來制定，盡量選擇自己真正喜歡和擅長的專業。這樣可以提高在大學學習中的動力和成就感，并更好地適應未來的職業發展。

3. 多方面了解專業情況：除了查閱學校官方招生信息外，還可以通過參觀學校、參加校園開放日、與在校生交流等方式，了解更多有關自己感興趣專業的詳細情況。這有助于對學校和專業做出更準確的評估。