篇一：養成良好的學習習慣演講稿

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好，今天我講話的主題是：《養成良好的學習習慣》。

中國著名教育家葉圣陶先生說：“教育就是要培養良好的習慣”。國內外許多教學研究統計資料表明，對絕大多數學生來說，學習 的好壞，20％與智力因素相關，80％與非智力因素相關。而在信心、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要地位。 良好的學習習慣是提高學業成績的重要保證，也是一個人成才的重要因素。一個沒有良好學習習慣的人，往往一輩子平平庸庸。高 中階段是培養良好學習習慣的最重要時期，如果你想獲得好的學習成績，如果你想有效地利用時間，就需要不斷培養自己良好的學 習習慣，那么高中階段同學門應該著力養成哪些良好的學習習慣呢？

第一、一心向學的習慣：

這種習慣一旦養成，你就會自動自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學習聯系起來，你的感觀便會成為知識信息的掃描儀和接收 器，你的大腦便會成為容納知識百川并且對其進行過濾、加工、再造的法寶。科學家巴斯德說：“機遇只偏愛有準備的頭腦”，一 心向學的頭腦便是有準備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機；同樣是手被草葉子拉破了，普通人 只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農見了只感到心疼，而牛頓卻由 此發現了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么？答案只有一個：就是因為瓦特、魯班、牛頓平時一心向學，所以，這些自 然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。

第二、專心致志的學習習慣

心理學專家曾有人做過對比研究：請來兩組知識能力大致相同的學生，讓第一組的同學邊聽故事邊做簡單的加法習題，而第二組也 做同樣的兩件事，但是兩項內容分開進行。同樣的時間后，檢查加法題的成績，并請每個人復述聽過的故事。結果是：第一組習題 與復述的錯誤率都明顯高于第二組。由此看來，一般人不可能同時高質量地做好兩項或兩項以上的事情。如果硬要同時做，必然使 每件事的質量都有所降低。同學們也可以做這樣一個實驗：左手右手各拿一支筆，一手畫圓兒，一手畫方，雙管齊下。其結果必然 是圓也不圓，方也不方。古語“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰”。

專心致志，要做到以下兩個方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在一定時期內緊緊圍繞主攻方向，安排學習內容，除學校組 織和提倡的健康活動外，一切與主攻方向相悖的乃至不相關的勞神費時的事情都盡量不要涉足。二是全神貫注不溜號。上課時要全 神貫注地聽講，做作業時聚精會神地思考。對于一切與學習無關的事情能夠做到聽而不聞，視而不見。

第三、嚴格執行學習計劃定時定量的學習習慣：

定時學習，包含兩層意思：一是每天必須保證必要的學習時間，二是到了該學習的時候馬上學習。人腦也像機器一樣，功率是一定 的，不可能在極短時間內把大量的學習內容輸入到大腦里去，因此，學習需要長流水不斷線，需要安排足夠的時間。一個人只要一 日三餐，常年不斷，雖粗茶淡飯，也不會影響身體健康；如果饑一頓飽一頓，雖吃山珍海味，也難有好體格。與此相似，知識必須 日積月累，才能武裝出聰明的頭腦，如果三天打魚兩天曬網，必然事倍功半。俗話說：“不能一口吃個胖子”，“不能一鍬挖個井 ”，講的都是這個道理。因此說，定時學習是完成學習計劃的前提。

定量學習，包含三層意思：一是記憶先行，每天必須完成記憶任務，包括外語的單詞、語法，數理化的定理、定義、公式，語文的 字、詞、語法、修辭等等；二是必須完成作業，把所學的課堂教學內容（包括例題和習題）弄懂弄通；三是復習領悟，使以前所學的 知識融會貫通，運用自如。在完成上述三項任務的情況下，可選擇做一些課外的數理化習題，做一些外語的閱讀與理解練習和聽力 練習，進行語文的作文寫作訓練等等。

第四、認真思考的習慣：

認真思考的學習習慣，有利于提高學習質量，有利于培養人的能力，尤其是有利于增強人的發現、發明和創造能力。

養成認真思考的習慣，可以防止“讀死書”和“死讀書”，不僅能鑒別和選擇書籍，而且還能夠死書活讀。通過思考可以不斷解開 疑團，激發靈感，從而有所發現，有所發明，有所創造。科學家愛因斯坦，在整個科學生涯中，始終信奉“懷疑一切”這句格言。 正是憑這種“懷疑一切”的精神，愛因斯坦提出了劃時代的“光量子”概念，創立了相對論。

第五講究學習衛生的習慣

青少年時期，既是長知識時期，又是長身體時期，因此，中小學生應該知識身體并重，在整個學習生活中，講究學習衛生，養成良 好的學習衛生習慣。從某種意義上講，智力和精力都是以體力為基礎的。對于許多學生來說，學習成績達到一定水平以后，再想拔 尖往往不是拼智力而是拼體力。

同學們，高中階段是各種習慣諸如生活習慣、衛生習慣，尤其是學習習慣養成的最佳時期，良好的習慣一旦形成，就會變成人生道 路上前進的巨大力量，終生受益。行為養成習慣，習慣造就性格，性格決定命運，讓我們從身邊的點滴做起，養成良好的學習習慣 ，為自己的遠大理想而不懈奮斗！

篇二：養成良好的學習習慣演講稿

習慣是行為的慣性，不需要特別的意志努力，不需要別人的監控，在什么情況下就按什么規則去行動。習慣一旦養成，就會成為 支配人生的一種力量。

國內外研究資料表明，學生學習的好壞，20％與智力因素相關，80％與“信心、意志、習慣、興趣、性格”等非智力因素相關。而 在非智力因素中，習慣又占有重要位置。古今中外在學術上有所建樹者，無一不具有良好的學習習慣。13歲進入科大少年班的學生 周峰，認為自己成功的秘訣就是從小養成了良好的學習習慣。他記憶英語單詞，都是每天10個，即使走親訪友時也從不間斷。就這 樣，一年下來，便記住了3 000多個英語單詞。這是他量化的學習習慣；他該學習的時候就一心一意學習，該玩的時候就輕輕松松地 玩，自覺性極強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制。他聽英語廣播學英語，一到點便準時打開收音機，這是他定時的學習習慣 ；他學習時總是全神貫注，思想從不開小差，這是他專心致志的學習習慣；還有，同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒 出了蒸汽機；同樣是手被草葉割破，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了鋸的發明；同樣是看到蘋果從樹 上掉下來，果農見了只會感到心疼，而牛頓卻由此發現了萬有引力。瓦特、魯班、牛頓的偉大就在于他們具有善于思考、勤于思考 的習慣。

那么怎樣才能養成良好的學習習慣？

第一：做到循序漸進。會開車的人都知道，天氣冷時，車打著火后要過一會兒才能快速行駛，一打著火就加速反而會熄火。一個 人培養習慣也是如此，要循序漸進。一開始先朝著理想目標動起來。一次行動的價值要超過一百句口號、一千次決心。一個學生， 在前進的道路上，如果能說到做到，就很了不起。俗話說：“有志者，立長志；無志者，常立志”。有人“常立志”，很想好好做 ，就是做不好。因此，要養成良好的學習習慣，第一就要說到做到。計劃每天要記10個英語單詞，就一天不落地去記、反復地記、 一有空就記；認識到筆記的重要，就要認真做好課內筆記，認真做好課外積累；認識到寫字潦草、做題馬虎，就在寫字、做題時嚴 加注意，確保做題規范、題題小心；平時制訂了學習計劃，就要定時定量地去完成，遇到沒有弄明白的問題就要千方百計弄清楚； 決心使自己的學習成績在全班、全校的位次前移，就要全力挖掘自己所有的學習潛能，努力實現自己的學習目標。

第二：學會自我控制。人的行為，很大程度上受情景因素的影響，成為影響學習的不良習慣。比如，已經認識到上網的危害了， 不想再上網了，就要努力克制自己，遠離網吧，充實學習，從對自己、對集體、對家庭高度負責的責任心時時暗示自己，端正學習 態度，從控制自己的活動時間和活動空間來約束自己的行為，努力改正影響學習的不良習慣。

第三：嚴格自我監督。在好習慣形成過程中，或者在壞習慣克服過程中，容易出現反復、敷衍、放任等現象，容易出現跟著感覺 走的現象。這就要求自己嚴格監督自己。比如，發現上課時自己精神走神了，發現自己沒有執行或沒有完成學習計劃了，就要立即 作出調整。培養習慣，就像走路一樣，發現走的路線不對，及時調整到對的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出來了，習慣也就 養成了。這就像衛星一樣，一旦進入軌道，就會沿著軌道不停地飛行。進入軌道以后，你再也不必刻意約束自己，而是順其自然， 習慣也就成了自然。

有人說，青少年的心田是一塊神奇的土地，播種了一種思想，便會有行為的收獲，播種了行為，便會有習慣的收獲，播種了習慣 便會有品德的收獲，播種了品德，便會有命運的收獲。也有人說，行為養成習慣，習慣造就性格，性格決定命運。這些話似乎有些 絕對，但良好的習慣對人生的確太重要了。習慣是一種慣量，也是一種能量，養成良好學習習慣的人，要比其他人具有更大的潛能 。

如果你渴望獲得較好的學習成績，如果你渴望有效地利用時間，如果你渴望有所建樹，就請你學會“說到做到、自我控制、自我 監督”，盡早養成“學有目標、學有計劃、善于思考、勤于積累”的好習慣。

篇三：養成良好的學習習慣演講稿

“好習慣受益終生”。這是童叟皆知的佳話。同學們，這么冷的天，你們能勇敢跟寒冷作斗爭來學校學習，真了不起！可是你們養成 了一個良好的學習習慣了嗎？請你認真對照我將要講的以下幾點在心中自評一下吧！

一、合理有序地安排好自己的學習時間，到校后不磨磨蹭蹭地在校門口逗留，不在操場上玩沙子，能及時進教室自覺讀書、學習。

二、保持正確的讀書姿勢和寫字姿勢。

讀書寫字時要做到身正、肩平、臂開、足安，與此同時還要做到三個一，即：胸離桌約一拳，眼離書約一尺，指尖與筆尖約一寸。

讀書寫字都要有正確的姿勢，怎樣坐、怎樣拿書、怎樣執筆等等，都很有講究。它直接關系到書是否能讀得好，字是否能寫得好， 更重要的是關系到骨骼是否能正常發育，視力能否保持正常，當然為了保護好自己的視力，除了保持讀寫姿勢正確以外，還要認真 做眼保健操，定期檢查視力。

三、會自己整理學習用品。

⑴如果書包是分層的，課本、練習本和鉛筆盒可以分開放，如果不是分層的，也要把它們歸歸類，便于拿出來使用。需要注意的是 ：把課本和練習本放進書包時，不要把書角角和作業本角角弄卷。

⑵鉛筆盒要保持干凈，表面不要刻畫，里面的小刀、鉛筆、橡皮、尺子等都要按一定的順序擺放。

四。愛惜學習用品：

①課本應包上書皮，保護好課本封面。

②寫字和看書之前，應把手擦干凈免得弄臟課本和作業本。

③發現自己的課本、練習本有卷角應立即輕輕抹平。

④用轉筆刀不能用力過猛，筆尖不能削得過粗或過細；用小刀削鉛筆要注意安全；可用一張紙墊在桌面上，以免在課桌上留下小刀 劃過的痕跡；削好后把鉛筆屑包起來丟進垃圾桶里。

⑤寫完字后，應當把筆尖部分用一個筆冒套起來，筆尖就不容易被折斷。

五、養成復習和預習的好習慣。

每天晚上睡覺前能自覺復習鞏固一下當天所學的知識，并預習一下明天即將學習的新知識。大教育學家夸美紐斯曾形象地把不鞏固 知識比作：如像把一盆水潑進了篩子里。（這是一個較高的要求，但我希望同學們從小就能養成這個好習慣。）

六、學習要專心，不能邊寫字邊玩或邊學習邊看電視，這樣既不能提高你寫字的速度，也不能提高學習效率。

同學們，以上幾點良好的學習習慣你們能做到嗎？好！老師相信你們一定會有則必之，無則加勉。老師們，俗話說：“十年樹木， 百年樹人”，孩子的成長是一個漫長的過程，他們是否能養成一個良好的習慣，這全靠我們老師平時細心監督與耐心指導。學生再 頑固，總歸是活生生的人，有句話說：“點百成多金”，我想學生總比石頭容易被“點成金”吧！今后的日子里，我愿與大家攜手 共進，把這些含苞待放的花蕾，培養成祖國需要的人才。