實施背景
我校自XX月日建校之初，就確定了“輕負擔、高質量、有特色”的辦學目標，經過三的艱辛探索，教育教學質量迅速提高，贏得了社會各界的普遍認可。在落實素質教育的過程中，學校本著“把時間還給孩子，把健康還給孩子，把能力還給孩子”、“讓每一個孩子都擁有成長的快樂”的育人理念，努力構建“+”教育體系（學校教育和閑暇教育），將”減負提質”進行到底。
具體措施
一、立足校內，多措并舉，構建學校教育體系
（一）統一思想，轉變觀念，全力打造素質過硬的教師隊伍
通過學習教研，廣大教師充分認識到：學生的課業負擔過重而造成的心理負擔過重，甚至是人格扭曲，嚴重阻礙了素質教育前進的步伐。我校嚴格按照《山東省普通中小學管理基本規范》和《山東省規范辦學行為條》的要求，前期甚至采取“矯枉過正”的做法，開齊、開全、開好各門各類課程，嚴控學生在校時間，確保學生每天一小時的活動時間。針對學生在校時間的“硬性”減少，學校積極構建“教師制度文化”、“教師閱讀文化”、“師德文化”、“教研文化”、“教師成長檔案文化”六大文化體系，努力打造科研型、學習型團隊。我校以實施“自主、互助、學習型”課堂模式為總抓手，通過“課堂教學大比武”、“青教師一課兩評”、“學科沙龍”、“教師結對幫扶之青藍工程”等系列活動，不斷探索高效課堂的構建。
（二）改革評價機制，推出作業套餐
單一的分數評價方法，無疑給學生和激帶來了沉重的心理負擔，為改變現狀，我校積極進行評價機制改革，實施質量檢測無分數評價。各學科教師將考試的題目劃分為類型不同的幾個模塊，根據學生每個模塊試題的達成情況，采用粗線條的評價確定四個等級，即a（優秀）、b（良好）、c（及格）、d（需努力）。每次測評后都給學生提供長善救失的機會，學生可以申請二次甚至三次“升級”考試，如一個同學得了b,二次測評達a,記作a。同時，學校還建立了促進學生全面發展的評價體系，建立了體現學生成長過程的成長檔案袋。通過堅持評價主體多元化、評價內容多樣化、評價過程動態化，幫助學生建立了自信，發展了個性。
學校制訂了《作業設置與批改制度》，在作業設置方面進行了嚴格規定。一，作業布置限時限量，一、二級一律不留書面作業，其他級允許布置不超過分鐘的作業，雙休日和節假日不得加大作業量。二，實行包括“主餐、配餐和自助餐”的“作業套餐”制，根據學生的學習情況分層、分類布置作業。三，節假日作業設置要本著趣味性、開放性和實踐性的原則，嚴禁布置大量機械性作業。
（三）實施“陽光分”體育工程
為滿足素質教育的要求，學校大力開展“陽光”體育活動，提出了“我運動、我健康、我快樂”的口號，并制定了切實可行的方案。上午的分鐘，以廣播體操、校園舞和韻律操為主;下午的分鐘，學生的活動項目有：呼啦圈、踢毽子、乒乓球、羽毛球、排球等。以上項目分區域進行，有輔導老師指導，學校領導進行督察評比。學校定期舉行的“校園吉尼斯”挑戰賽、金秋趣味體育節、春季運動會等活動，更是吸引了眾多孩子與老師的參與，從而使“健康一、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作三十，幸福生活一輩子”的運動理念深入人心。
（四）搭成長舞臺，展學生風采
為挖掘學生多方面的潛能，讓每一個學生都有適合自己發展的空間，學校搭建多種舞臺。首先，學校開設了書法、繪畫、舞蹈、聲樂、球類、象棋、編織、雕刻、十字繡等十余項校本課程，采用有主題的大單元綜合實踐活動來開發學生的潛能，張揚學生的個性。其次，學校的社團活動也搞得如火如荼，“小蜜蜂文學社”、“春蕾舞蹈團”、“雨珍書畫社”、“泉增雕刻團”等社團活動充分鍛煉了學生多方面的才藝。三，學校定期舉辦趣味體育節、科技藝術節、讀書文化節等豐富多彩的大型活動，給學生們提供展示自己特長的機會，各項活動規范化、創新化、常態化。除此之外，學校還把雙周三下午一節固定為班級“西城講壇”時間，每班確定-名同學登壇演講，把自己的所見、所思、所惑、所感講述出來，與全體同學同分享成長的快樂。
二、校外延伸，科學開發，構建閑暇教育體系
（一）充分發揮社區教育資源的優勢，建立實踐基地
學校充分利用區域優勢，把新世紀種苗基地、長安民俗村、蔬菜批發物流園等固定為學生社會實踐基地，為學生閑暇時間開展綜合實踐活動提供便利。另外，學校以社區為單位，打破級界限，成立了“紅領巾啄木鳥”、“竺可楨實驗小組”、“愛心小天使”、“小小法律講師團”等學生團體，每到節假日就有組長帶領隊員活躍在大街小巷、田間地頭，開展諸如編制種苗栽植流程、了解身邊消失的民俗、為老人們表演節目、清除社區“牛皮癬”、探尋家鄉巨變等豐富多彩的活動。學校把每的月份確定為“綜合實踐活動成果展示月”，學生們件件生動的手工作品、份份內容翔實的社會調查報告、篇篇感悟至深的讀書體會等，構成了學校的靚麗景觀。
（二）小記者活動讓學生過把“體驗癮”
學校與壽光日報社聯合成立了“西城小記者站”，學生參與人數達余人，由學校和報社利用雙休日、節假日同組織各種實踐活動。活動過程中，首先由壽光日報社的專業記者面對面的對小記者進行采訪、新聞報道等方面的講解，傳授相關知識和技巧。學校的小記者通過學習后立即將所學知識應用到接下來的采訪活動中，如參觀國稅局、指揮中心等，邊采訪邊寫，既有真實的素材可寫，又能把專業記者教給的方法技巧用在寫作上，采訪完成后，學校老師與報社記者當場收稿，當面講評，指出小記者稿件的優缺點，讓小記者明白自己在寫作方面的努力方向及需要繼續發揚的優秀之處，并利用壽光日報的發行范圍大的優勢，小記者稿件中優秀的作品次日就能在報紙上發表，不僅學生們能看到自己的作品，激以及社會更大的范圍的群體都能看到學生們的作品，學生能產生極大的成就感，對學生良好心態成長具有積極引導作用。小記者活動讓學生體驗了真實的生活，提高了寫作能力和與人溝通能力。 ，
