書,陶冶了我們的性情;書,豐富了我們的知識;書,開闊了我們的視野;書,給予了我們?nèi)松膯⒌稀O旅媸切【帪榇蠹艺硖峁┑年P(guān)于幼兒教師讀書心得體會,希望對你有幫助。
2017年幼兒教師讀書心得體會【1】
看完《自己是最好的心理醫(yī)生》這本書后,我覺得這本書講得非常好,內(nèi)容通俗易懂,也令我有許多感慨。
其實由于現(xiàn)代人的生活方式的改變,生活節(jié)奏的加快,一些人的盲目行為增多,加之過分追求短期效益,因而失敗的幾率較高,內(nèi)心易失去平衡,容易產(chǎn)生這樣那樣的心理問題。心理專家們都認為:“一個人的心理狀態(tài)常常直接影響他的人生觀、價值觀,直接影響到他的某個具體行為。因而從某種意義上講,心理衛(wèi)生比生理衛(wèi)生顯得更位重要。”其實,一般的心理問題都可以自我調(diào)節(jié),每個人都可以用多種形式自我放松,緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。面對“心病”,關(guān)鍵是自己如何去認識它,并以正確的心態(tài)去對待它。雖然這比找心理醫(yī)生看病起來,還不能象看感冒發(fā)燒那樣方便,但只要提高自己的心理素質(zhì),學(xué)會自我調(diào)節(jié),學(xué)會心理適應(yīng),學(xué)會自助,每個人就可以在心理疾患發(fā)展的某些階段成為自己的“心理醫(yī)生”。
教師作為特殊群體,承擔(dān)著教書育人的社會責(zé)任,如果教師存在較為嚴重的心理問題,勢必會對工作產(chǎn)生諸多消極影響,不僅影響其傳道、授業(yè)、解惑作用的發(fā)揮,而且可能給學(xué)生帶來傷害。家長面對的是一個孩子,而教師面對的是一群孩子,所以教師自身心理健康的狀況將影響一代人的成長,因而,教師的心理健康更值得社會廣泛的重視。因此推薦大家閱讀《自己是最好的心理醫(yī)生》這本書。在這本書中,交給了我們許多心理調(diào)試的方法。如:
一、發(fā)展業(yè)余愛好,避免角色固著。
把工作當(dāng)作事業(yè)的教師,其言談舉止、思想意識、生活方式等會全方位進入角色。這種教師角色不僅在學(xué)生面前體現(xiàn)得淋漓盡致,而且在同事、在家人面前也不自覺地表現(xiàn)出來。這就是教師的角色固著。如果一名教師沒有很強的角色意識,不全心全意地投入其中,就干不好本職工作。但是,過強的角色意識??角色固著,又會使教師的交際范圍過窄,社會支持減少,社會功能受損,個人生活遇到障礙,心理健康受到威脅。要避免這種現(xiàn)象的發(fā)生就要發(fā)展業(yè)余愛好,創(chuàng)造機會嘗試多種角色,順應(yīng)環(huán)境完成各種社會角色轉(zhuǎn)換。
二、改善認知方式,提高自我效能感。
我國當(dāng)前正處于轟轟烈烈的課程改革之中。新課程不但在內(nèi)容上有了很多變化,而且在教法和師生交往模式上與過去也迥然不同。如果教師對自己長期以來的教學(xué)方法和師生模式津津樂道,對新課程持懷疑態(tài)度,那么,課程的要求對他們就會構(gòu)成強大的工作壓力,很可能會使他們表現(xiàn)出抵觸情緒或漠不關(guān)心。對改革的態(tài)度越消極越易遭遇情緒衰竭,導(dǎo)致職業(yè)倦怠。在課程改革中也要防止另外一種極端的情況。有許多教師有很強的責(zé)任感,過于追求完美。如果學(xué)校對他們再提出較高的要求,他們會在課程改革中給自己制定很高的目標(biāo),這種目標(biāo)一旦超出了主客觀條件,現(xiàn)實的結(jié)果則與他們過高的期望形成強烈的反差,使其心理遭受挫敗,導(dǎo)致他們自我效能感的降低和情緒衰竭。
三、學(xué)會溝通,建立和諧關(guān)系。
和諧的人際關(guān)系對于教師發(fā)揮角色作用,取得工作上的成功感有著非常重要的作用。然而,在現(xiàn)實生活中,教師在校園中的人際交往并不是那么理想,教師一直被描述為一種孤獨的職業(yè),教師的教學(xué)工作是獨立、隔離、個人的作業(yè),所謂“默默耕耘”,就是這種工作狀態(tài)的真實寫照,因此教師要加強與各個層面的溝通。
最后引用著名心理健康專家總結(jié)的11條保持心理健康的的方法,可以給大家參考下:
1、當(dāng)苦惱時,找你所信任的,彼此談得來,同時頭腦也較冷靜的知心朋友傾心交談,將心中的抑郁及時發(fā)泄出來,以免積壓成疾。
2、當(dāng)遇到更大的刺激,或遭到挫折、失敗而陷入自我煩悶的時候,最后離開你所面臨的環(huán)境,轉(zhuǎn)移下注意力,暫時回避以便恢復(fù)心理上的平靜,將心靈的創(chuàng)傷填平。
3、當(dāng)情感遭到激烈震蕩是,宜將情感轉(zhuǎn)移到其他活動上去,忘我地去干你喜歡干的是,如寫字、打球等,從而將你心中的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉(zhuǎn)移或替換掉。
4、對人謙讓,自我表現(xiàn)要適度,有時要學(xué)會當(dāng)配角和后臺工作人員。
5、多替人別人著想,多做好事,可使你心安理得,心滿意足。
6、做一件事要善始善終。當(dāng)面臨很多難題時,宜從最容易解決的問題入手,逐個解決,以便信心十足地完成自己的任務(wù)。
7、性格急躁的人不要做力不從心的事情,并避免超乎常態(tài)的行為,以免緊張的、焦躁,心理壓力過大。
8、對別人要寬容大量,不強求別人一定按你的想法去辦事,原諒別人的過錯,給別人以改過的機會。
9、保持人際關(guān)系的和諧。
10、自己多親自動手,破除依賴心理,不要老是停留在觀望階段。
11、制定一份既能使你愉快,又切實可行的修養(yǎng)身心的計劃,給自己以盼頭。
但愿這本書能成為你心靈的雞湯,讓你擁有一份陽光的心態(tài)和自信的形象,在激烈的社會競爭中獨享一份黯然恬淡的心靈綠草地。
2017年幼兒教師讀書心得體會【2】
書中提出通過以下方法形成我們積極良好的心態(tài):
1.形成積極樂觀的心態(tài)。心態(tài)就是決定我們心理活動和左右我們思維的一種心理狀態(tài)。如果我們的心態(tài)是積極的,那么,我們的生活環(huán)境也會是積極的。
2.生活在當(dāng)下。“活在當(dāng)下”就是要我們把關(guān)注的焦點集中在我們所擁有的人、事、物上面,全心全意地去接納、品味、投入和享受這一切。
3.節(jié)制欲望,知足常樂。心理學(xué)研究表明,人的幸福指數(shù)與其欲望成反比,在同等生活條件下,欲望越少的人,其幸福指數(shù)越高。
4.接受現(xiàn)實。如果事情無法改變,我們就改變自己。
5.學(xué)會調(diào)節(jié)不良的情緒。現(xiàn)代社會節(jié)奏加快,競爭和挑戰(zhàn)日趨激烈,幼兒教師在生活、工作和學(xué)習(xí)等方面面臨沉重的壓力,這往往使得我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)情緒低落、憂慮、委屈、緊張等不良情緒,這些不良情緒不僅影響到幼兒教師自身的身心健康,還會影響到幼兒教師對待幼兒的態(tài)度和行為,因此,我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自身出現(xiàn)的不良情緒。
6.適當(dāng)?shù)赝渡碛隗w育運動。適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運動,既可以鍛煉身體,又有利于心理健康。
7.學(xué)會合理安排工作與休閑,避免心理上的超負荷。
與其說幸福是孜孜以求、費心盡力得到的報償,不如說幸福是一種智慧,是一種心靈的感悟。我們要擁有一顆平常心,用幸福眼看世界,那么他就會擁有幸福。因為快樂,所以幸福。我不是"蠟炬成灰淚始干"式的犧牲者,也不是繁瑣工作的被消耗者,而是一個努力追求生活意義、生命價值的快樂幸福的幼兒教師。
2017年幼兒教師讀書心得體會【3】
讀了日本作家黑柳徹子的《窗邊的豆豆》一書,感慨萬千。書中記載了作者(豆豆)經(jīng)歷過的一段真實故事。當(dāng)豆豆的媽媽聽老師說孩子在學(xué)校是個“怪怪的人”、“搗亂”、任性,會影響別人,建議轉(zhuǎn)學(xué)時,她想:一定要想辦法找到一所能夠理解這個孩子的學(xué)校。
“巴學(xué)園”真是一所奇妙的學(xué)校,當(dāng)小豆豆第一次來到這里,校長就和藹可親地讓她介紹自己,“隨便怎么說都行”,小豆豆看到校長聚精會神地聽自己講了一個上午,心情好極了。
“巴學(xué)園”的孩子可以坐在用廢舊的電車改做的教室里,孩子們可以根據(jù)自己的意愿選擇想學(xué)的課目,也可以跟自己喜歡的同伴坐在一起。音樂課,孩子們不僅用耳朵聽,更是用心去體會,他們光著腳跳來跳去,感受著節(jié)奏、韻律。學(xué)校運動會上,身體有缺陷的孩子總能拿到第一,而這一切都是校長的精心設(shè)計。
“不要把孩子束縛在老師的計劃中,而要讓他們到大自然中去,孩子們的夢想比老師的計劃,更要遠大得多。”這就是小林校長的辦學(xué)宗旨。
一段“巴學(xué)園”的生活,讓在一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐漸變成一個讓大家接受的好孩子,奠定了她一生的基礎(chǔ)。
我將書中感悟到的見識,運用到實際工作中,在實踐中真正體會到與孩子平等互動的快樂。比如:我班的陳志剛小朋友,聰明、調(diào)皮,在別人的眼里他是個典型的多動癥孩子,整天摸這動那,一刻也停不下來。他一天到晚就用彩筆到處亂畫亂涂,經(jīng)常與別人說反話,老師說請小朋友坐好,他卻接話說看誰坐得不好。老師對他說服、教育、引導(dǎo)都不見效,不少家長要求孩子遠離他。我通過與志剛的家長談心,知道孩子在家也是如此。我對其進行了跟蹤觀察,發(fā)現(xiàn)他十分喜歡車,也愛畫車。投其所好,我們兩人共同探討與車有關(guān)的話題,他興趣猛增,滔滔不絕地說個不停。我發(fā)現(xiàn)他真是個“車行家”,知道那么多名車,他所畫的車,部部形色兼?zhèn)洌制痢?/p>
我試著與志剛小朋友進行了幾次談話,將他的優(yōu)點告訴全班小朋友,請他自己講他最喜歡做的事,將車的有關(guān)情況說一說,將他的畫貼出來。小朋友們這才發(fā)現(xiàn)志剛很了不起,自然改變了對他的看法和態(tài)度,慢慢與他接近,接受了他。志剛小朋友融人到集體懷抱,各方面都有很大進步。
通過讀書,我們深深地體會到:教育不應(yīng)是僵硬的教育,而應(yīng)是互動的充滿生氣的教育。世界上最可怕的事情,莫過于有眼睛卻發(fā)現(xiàn)不了東西,有耳朵卻聽不到聲音,有心靈卻無法理解真、善、美,這是值得我們幼兒教師深深思考的。