在多種社會關系中，親子關系是其中的重要一項，而親子沖突又是青少年成長中不可避免的產物。專家表示，父母的教養方式與親子沖突的形成密切相關，比如人們耳熟能詳的類型有寬容型的管教方式，這樣的方式會容易使子女形成自我中心的個性，專制型的管教方式則會令子女易形成逆反型個性或者退縮型個性，等等。該如何處理不同類型的親子沖突？有什么技巧能更好地防止親子沖突發展為子女的內心沖突？日前，記者采訪了有關專家。

據深圳市康寧醫院心理咨詢中心主任醫師周云飛博士介紹，親子沖突常表現為焦慮、抑郁，暴力、離家出走、性行為紊亂、酗酒吸毒及違法行為，其頻率、強度與年齡呈“倒U”型曲線發展，其中青少年是最易出現親子沖突的年齡階段。如果親子沖突處理不當，會使親子沖突發展為子女的內心沖突，使子女容易形成逆反型、退縮型或矛盾型個性。按照親子沖突造成的子女個性特點，主要分為自我中心型、逆反型、退縮型和矛盾型四種個性。

【自我中心型】 旁人眼中的自私者

案例：13歲的小王自小家庭條件優越，父母將她視為掌上明珠。只要有條件，父母就會滿足她提出的所有要求。小王上初中后，父母發現她越來越蠻不講理，稍不如意就會大發脾氣，埋怨父母沒有事事滿足自己、時時關心自己，而且也從來不去體驗父母的心情。在旁人的眼里她是一個“自私”的人，只要求別人去滿足她。最近因為父母限制她的上網時間，小王離家出走，被家人尋回后前來接受心理治療。

分析：小王的父母屬于寬容型管教方式：他們對小王的行為沒有刻意去制訂規范，對于小王的欲望和要求都是無條件地都給予滿足。這種只顧眼前而不顧未來的管教方式容易使孩子形成自我中心個性，如此一來，子女不需要也不太容易站在父母的角度來思考問題和體貼父母的感受。

應對：周云飛認為，獨生子女多受父母的溺愛，子女易形成自我中心的個性，因為她把和父母的相處模式無意識地移植到和別人的交往上，其人際關系會非常糟糕。故父母要為小王制訂合理規范，對于不合理要求不予滿足，并向小王解釋理由。同時培養其延遲滿足和補償的心理能力。

【逆反型】 和父母對著干

案例：15歲的小吳有一個軍人父親，自小其父“按照軍隊的那一套來管教自己”，如不聽話父親就打罵他。小吳對外人常說其父是“暴君”，事事和父親對著干，故挨打挨罵成了家常便飯，小吳心里不服也從不向父親解釋，原因是“說了也沒用”，寧愿呆在學校也不情愿回家。身材逐漸高大的小吳到后來干脆和父親對打，母親憂心忡忡地帶他來看心理醫生。

分析：小吳的父母屬于專制型父母管教方式：一切活動由小吳的父親決定、判定對錯、懲罰，而不必向小吳解釋，小吳只能無條件地服從父親。為了獨立和擺脫這種窒息感，小吳使用各種手段和方式來反抗父親，以逃離父親的控制并與父親疏遠獲得自由，即所謂的“逆反”心理。

應對：周云飛建議，家長要正確看待的一點是，與自己意見不一致是子女形成獨立性所必需的。親子觀念的差異多由雙方所站的角度不一樣，并無絕對的正確與錯誤之分。鼓勵小吳及其父親說出自己的想法和感受，而不要求對方一定要接受和改變。故除了極少數重要的事情外，父母要學會尊重子女的想法，不要害怕子女會犯錯誤，要讓小吳學會對自己的行為后果負責，在挫折中不斷獲得成長。

另一方面，兒童和青少年期孩子逐漸想脫離父母的保護，希望自己去做事情，但一旦遭遇困難，又要父母幫忙，否則不知所措。故父母表面上讓孩子獨立自主，不要太干涉，但發現孩子需要幫助時，能及時伸手，給予協助與支持。

【退縮型】沒有主見

案例：父母對16歲的小張有很高的期待，并過度地關注及付出，母親事無巨細地替小張安排和代勞。小張小時候，穿什么衣服、理什么發型也要按照母親的要求去做。開始時，小張有時會反對或耍點小任性，母親就不停嘮叨，直到小張“聽話”為止。12歲后小張基本上什么都會聽父母的，父母開始很滿意，覺得孩子聽話省心。但小張稍大后總向母親咨詢后才能對一些問題做出決定，很少有自己的想法和主意。自感無法依靠自己來判斷或完成一件事，非常自卑，前來咨詢。

分析：周云飛分析稱，當父母管教嚴厲到一定程度時，子女感覺到自己無論什么樣的逆反行為都無法獲得自由和空間時，此時會出現習得性無助感，表現為退縮和服從行為，此過程稱為“叛逆——無助感模式”。叛逆階段多表現焦慮，無助感階段則多為抑郁。小張開始時反對，表現一定的叛逆行為。但父母的力量過于強大，最終形成退縮型個性。

父母過于嚴厲的管教方式，容易形成孩子對父母的恐懼心理，長大后這種行為模式就會移植到社會去，形成對權威的強烈恐懼，易形成社交恐懼。依賴性性格及自卑情緒亦較多見。

應對：父母不要把子女當作是自己身體的一部分，要給子女必要的心理空間，子女的事情讓他們學會自己去選擇和決定，學會對自己負責，包容子女獨立的嘗試。同時對退縮型個性要鼓勵和表揚其自主決定的行為，讓其了解到只要自己通過特定的某些方式(如努力)就會達到想要的結果，讓其慢慢認識到自己的行為和結果其實自己是可以控制和可以預見的，那么無助感就會慢慢消退。

【矛盾型】易患憂郁癥

案例：小李今年15歲，3歲時父母離異，他跟隨父親生活。父親離婚后整天喝酒，稍不如意就打罵小李。加之其父對前妻的埋怨，對小李的生活和學習不理不問。小李從小就十分痛恨自己的父母，但“敢怒不敢言”。后來因患抑郁癥前來治療。

分析：周云飛認為，親子關系中，叛逆和無助感均伴隨著對自己父母的敵意產生，如果對父母敵意和憤怒情感處理不當，會使親子沖突發展為子女的內心沖突，表現為對父母血緣的愛，同時又對父母十分的不滿，形成矛盾型個性。此時當子女去愛自己的父母時，因為有恨而愛不起來；

當子女去恨自己的父母時，因為有愛而內疚，此時對父母的憤怒情緒無法對外(父母)宣泄，而對內轉移，形成對自己的敵意，產生抑郁。

應對：過多的懲罰易形成對父母愛恨交加的矛盾心理，童年時矛盾的情感對孩子的影響是致命的。故通常用空椅技術處理和宣泄對父母憤怒情緒，那么最后剩下的就是對父母的愛，此時敵對的親子關系自然改善，抑郁癥狀隨之消失。

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空椅技術是處理憤怒情緒至關重要的環節。搬來了一張空椅子放在小李的對面，告訴他“明天你回到家，看見父親就坐在這張椅子上，你想對他說什么嗎？”鼓勵小李將自己對父親的不滿和憤怒表達出來。此時小李可以通過對空椅子的宣泄、指責，甚至是謾罵，從而使自己獲得內心的平衡。