多大學習芭蕾舞最好

女孩學芭蕾舞的最佳年齡是四歲，因為芭蕾舞需要很好的軟開度，所以最好是從小學習效果更好。四歲學芭蕾剛剛好，因為這個年齡是啟蒙階段，孩子學東西比較快，記憶力強，對舞蹈的節奏感把握也比較好。

在孩子兒童時期學習芭蕾舞能提高孩子的節奏把握能力。在培養孩子學芭蕾舞的過程中，家長也要時刻關注孩子的變化，讓孩子在輕松的氛圍中，掌握芭蕾舞的技巧。在孩子學習芭蕾舞時，家長不要給孩子過多的壓力。

有專家表示，孩子最好從十歲以后上足尖，但在合適的訓練方法下，孩子上足尖的年齡是可以提前的。注意，要在孩子有足夠的力量與能力的時候才上足尖。

另外，芭蕾從來沒有學的早晚的問題，芭蕾動作基礎全部在于肌肉運用身體協調性以及韌帶柔韌性這三塊，具體指小腿腹部肌肉量，能否自由控制身體關節，以及身體柔韌性（最具體的是劈叉）。

學習芭蕾有什么好處

1、形體優美：

芭蕾注重身體平衡能力的運用，以及動作的伸展性，長期練習可以使孩子的形體朝“長手、長腿、長脖子”的優雅小天鵝方向發展，有利于矯正孩子的不良姿態，營造一種無邪而脫俗的挺拔身姿。

2、協調能力：

芭蕾練習亦可以安排不同的模仿訓練，不僅使學員們感受到歡快活潑的氣氛，而且可以從各種動態的平衡出發，提高全身性的肌肉和骨骼的協調能力。

3、肢體靈活性、柔韌性：

由于經常練習壓腿、劈叉、下腰等，孩子身體的柔韌性，肢體的靈活性能得到較好的鍛煉。

4、鍛煉毅力：

從基本功開始訓練能培養孩子不怕吃苦，堅持到底的精神，磨練堅強意志，培養毅力。

5、提高身體素質：

芭蕾練習對每個孩子都是有難度上的挑戰性，需要一定的體能消耗，堅持練習芭蕾舞能促進增強兒童體質，促進孩子身體的健康。