女生失戀后的心理歷程

女人失戀后第一階段：發瘋痛哭

女人的應變能力比男人差很多，面對突如其來的失戀分手，第一反應就是崩潰、發瘋、抱頭痛哭。日常表現是目光呆滯，會突然傻笑，時不時折磨自己，嚴重的或還有絕望想自殺的。

對于這階段的女人，親朋好友要密切注意，以防其有想不開的做法。

女人失戀后第二階段：暫時試圖振作

經過一段最難熬的日子后，女人會提醒自己不能再自暴自棄了，會試圖振作。可是，由于以前的感情和回憶還沒有完全忘懷，當生活中碰到曾經熟悉的畫面或場景又會不自覺觸景生情。就算此時有了重新追求自己的男子，可女人還是會覺得有曾經的他的影子。

女人失戀后第三階段：翻前任朋友圈

發現自己還是忘不了前任，女人這時開始忍不住翻看一下前任朋友圈。如果發現他已經重新開始約會了，那女人會再度瘋狂。想著前任這么快找到下家，太薄情或者是不是再分手前就有了，陷入極度氣憤與崩潰中。這種還有極個別情況會因特別氣憤和前男友鬧得特別僵，找他去算賬等。

當然，如果發現前任的朋友圈狀態和自己一樣，發了一些傷感的話語，那女人心情就會好很多，陷入前任不久后會來找自己復合的美好想象中。

女人失戀后第四階段：繼續崩潰一段

在翻看前任朋友圈后發現那人已經找到下一家，或者沒找下一家又遲遲不來找自己復合，女人陷入絕望，開始意識到是徹徹底底要失去他了，于是陷入新一輪崩潰中。主要表現是隔離自己，酗酒，用酒精終日麻痹自己。

女人失戀后第五階段：真正開始振作

在經過前面那么長時間的心理斗爭，女人終究慢慢振作起來了。做更好的自己，偶爾還會在朋友圈內發一些心靈雞湯。這就是為什么失戀后女人是詩人了。

愛情是讓人成長的很好的利器，很多人經歷愛情后，不論過程是甜蜜或是失敗，都會變得更加成熟起來。

女人失戀后第六階段：成功走出失戀

最終，女人分手后完完全全的擺脫了分手的陰影。就算某一天在街上重新偶遇那個他，也不會有任何感覺。她們可能用驚艷狠狠的甩他一臉，變相告訴他就算沒有你我也過得很好，失去我是你的損失而不是我。變得優秀，然后開始新的生活，找尋新男友。

女生幾個月能走出失戀

能多久走出來，主要看你怎么做，如果你是失戀后選擇去旅旅游散散心，路上會遇到很多美麗的風景，我想很快就會走出來，會覺得生活還是充滿希望的，如果你是一個人每天呆在家里一直想這件事，那么時間就會很長，只有等你自己想通了，才能走出來。

我也無法回答你，到底需要多久的時間，我能告訴你的是，時間會治愈一切。你一定會走出來，有一天再回頭看看這一切，都會云淡風輕的說一句那時候的自己真的很傻。所以，告訴自己放下過去，才有騰出雙臂擁抱未來，走出去，為自己做點什么。

女人快速走出失戀的方法

1.把失戀的故事告訴朋友

失戀后的你不愿意跟人說話，也不想跟人交流?你就像一只受了傷的小貓，自己舔舐著傷口，希望這痛徹心扉的感覺隨著時間一點點慢慢的自愈?這樣做的結果就只會讓你越來越難受，越來越自閉和抑郁。其實，你可以每天約一個朋友，跟他講述你失戀的經歷，告訴他你現在的心情糟透了，朋友會悉心的安慰你、開導你，讓你感受到除了他，還有很多人在關心你、愛護你。當每一次把自己的故事告訴一個人的時候，你的傷痛也會一點點剝離，直到對第十個人講述自己的故事的時候，你就會發現整個講述的過程已經不那么痛了，等到對第二十個人述說的時候，你甚至會感覺自己是在講述別人的故事。這樣做不但可以幫你治愈失戀的傷痛，還可以讓你更容易接受更多的愛喔。

2.換一個新發型

失戀后心情煩悶、燥郁，你喜歡通過瘋狂的shopping來緩解心情?但是，為了一個不懂你的男人弄得自己財政赤字可不劃算。其實你還有讓自己心情好起來的更佳選擇，那就是??換一個新發型!不僅古人會用“剪短三千情絲”的方式來說明變換新發型對治愈情傷非常有幫助，現代的心理學研究也發現，一個全新的靚麗發型會讓女人瞬間充滿自信，心情也迅速變得好起來，有效排解掉心中的煩躁情緒。看著鏡中與以往完全不同的自己，你是不是已經對未來的新戀情充滿信心了?

3.養一只寵物

心理專家一致公認飼養寵物可以幫女人治愈心靈的創傷，使女人擺脫失戀后的孤獨感，增強獨立生活的信心，同時，還可以教會女人如何去愛，使女人看到生活的意義。很多女人在失戀時，都會覺得自己已經不會愛了，覺得自己的付出完全沒有回報，那么這時候，養一只寵物吧，它可以幫你減輕內心的痛苦，還可以幫你治愈你心靈的傷痛，讓你覺得自己的心又活了過來。

4.與已經從失戀經歷中走出來的朋友聊天

兩性心理學專家說，在經歷失戀之后，女人會感覺到特別的孤單寂寞，需要有朋友和家人的安慰，如果在這個時候，能有一個曾經與自己有過同樣失戀經歷并且現在已經徹底走出來的朋友聊天溝通，得到對方的安慰鼓勵，會有感同身受的感覺，會更容易走出失戀的痛苦。更重要的是，在與她聊天的時候，你會覺得自己并不孤單，也更容易對生活和愛情重拾信心。