男生失戀多久能走出來

1.學會精神自勵

面對愛的挫折及接踵而至的精神打擊，應用積極的認識方法來“穩住”自己，學會自我鼓勵。愛情的挫折是對人生價值的考驗，是人格走向成熟的階梯。

培根有一句名言：一切真正偉大的人物沒有一個是因愛情而發狂的人。強制別人接受自己癡情的愛，是一切愛情悲劇的根源。

孤注一擲的愛是太軟弱無能的表現。因此，應不斷鼓勵自己走過這風雨交加的地段，只有迅速振作起來，才能擺脫眼前的感情危機。

2.尋求積極發泄

許多失戀的悲劇后果都是由于痛苦情緒的壓抑、沉積而走向行為暴發的。失戀的最初階段是最不理智的，此時出現的沉悶是危險的征兆。

因此，失戀后可把內心的委屈、痛苦和憤怒向親朋好友和家人傾吐。有時泣不成聲的傾訴如同燥熱天氣里的一場雷雨，暴雨過后便會出現清新、爽朗的心境。

3.轉移生活方式

可改變自己的生活方式來去除失戀的痛苦。如投身到學習、工作中去，也可投身到集體中去。不要把自己關在狹小的圈子里。

整天唉聲嘆氣，難以自拔，而應鼓足勇氣，投身到集體中去，集體會給你以關懷和溫暖，會讓你從痛苦中擺脫出來。還可融身于大自然中去。大自然的美好風光，能夠曠達胸懷，歡愉身心，使你擺脫失戀的痛苦。

男生失戀后的表現

1、男生難于重新建立另一段感情

在分手以后，男生首先感到十分興奮，他們可以與其它女性約會。但在經過三、四或者幾十天后，他們會意識到要花一段很長的時間才能像前女友一起的感覺那樣自然。專家表明，女生較好地適應關系的結束，因為她們已經考慮到可能會分手。然而，男生卻沒有準備。感情的安全不能是在一起的唯一原因，這使他意識到他能擁有她是多么幸運，同時，她已經離他遠去。當他喝醉打電話給她，承認自己的感情時，卻為時已晚。

2、男生將感情看作游戲

許多關系的破裂是一種下意識反應，而男人視為停滯。他們覺得去同一間餐館、對著同一個人、重復的性行為很無趣。分手后，他們會馬上發現單身并不意味著香檳和半裸的美女，就算在令人興奮的酒吧里，他們也覺得過去的親密更讓人留戀。研究表明，女性在社交、性、理性的親近上始終比較優秀。她們往往更快比男性意識到親情為基礎的持久關系。

3、男生掩飾他們的痛苦

當男生被甩，他的第一反應是我不會讓她知道我有多痛苦，然后跟幾個朋友一起出去混。依據男性健康在線的調查，有26%的男性在分手后會舉行被甩派對喝得爛醉，但這占少數而已。36%男性覺得應該要看到他們新的權利，要感謝甩他的人。事實上，這兩種反應都系掩飾他們真實感覺的面具。它對傷心、憤怒根本一點幫助也沒有。男性一直為失去的感情憂傷，即使在過了他們的被甩派對后。而女性在分手后會馬上哭，會說實話。研究發現，女性面對她們失敗的感情時，開始會很憂郁，但很快走出陰影。許多男性想壓抑自己的情緒，卻令自己的感情不能釋放。