上課走神的原因為什么

1.個體差異：兒童的氣質特征受遺傳影響，有的兒童活潑好動，興趣廣泛，做事常有始無終；而另外一些孩子則很有耐心，興趣專一，喜歡安靜。所以，針對兒童的氣質特征，老師可以為他多創造一些合理的活動機會，這才是預防兒童上課走神的一個好辦法。比如在一節課中間，這種孩子出現坐不住及走神的現象時，老師可以講一個笑話，或者叫坐不住的孩子起來回答問題，甚至讓他上講臺擦黑板活動，活動。這樣再進入緊張的學習時，可以使孩子重新專心起來。

2.智力因素：精神發育遲滯可以對兒童的心理活動造成很大的影響，使其注意力渙散，患兒不能理解老師講話的內容，不能隨老師的思路去思考，常表現為愛走神。特別是一些不容易發現的邊緣性智力障礙者更是如此。

3.心理衛生問題：也就是一些非智力因素也可以使兒童出現上課走神和學習困難。其主要因素包括：志向、興趣、毅力等方面，這些都受家庭和社會風氣的影響。這類孩子表現為情緒不穩定，焦慮，恐懼及行為和品行問題。如厭學、逃學、說謊、偷竊等；甚至嚴重的精神疾病上課也容易走神。

防止上課走神小技巧

1.你可以用一張便利貼，或者一張白紙，寫下你的目標，然后用你認為很醒目的顏色來提醒自己不要走神。

2.記筆記也是一個不錯的方法，它能讓你時刻注意到老師講的重點，然后記錄下來，從而讓你做到注意力集中。

3.跟著老師說。這個方法就要分哪科老師或者老師本人了，像語文，有些老師只是照著書講從不自己做課件，有些老師會提前做好課件然后用課件講，所以一般語文課上用這種方法較少。像數學課，老師會講題，你可以跟著老師的思路和老師一起把解題步驟說下去，自己一人小聲說也是可以的。

4.掐自己。這個方法說起來有些自虐，不過這招治打盹還是有些作用的，但是如果你意識到自己開始神游了，能馬上回神給自己一個教訓，用來提醒自己。