2018高考期間很多準大學生們,關于北京大學大一新生入學軍訓的相關問題,今年北京大學新生軍訓多少時間,已經北京大學新生軍訓項目有哪些,小編收集了網上關于北京大學大一新生軍訓的項目表,每年北京大學新生軍訓時間不同,大體時間跨度未半個月。下面信息可供參考。
為期三個月的暑假生活即將結束,準大學生已經陸續開始為大學生活做準備了。大學新生入學要經歷的第一次考驗是軍訓,軍訓是開始四年大學生活的前奏曲。那么,怎樣才能順利度過這一段愉快的軍旅生活呢?請仔細閱讀以下軍訓注意事項。
大一新生軍訓注意事項??調整心態
大學新生參加軍訓首先要調節好自己的心態,懂得軍訓是一次人生體驗,是挑戰自我、強化身體素質的過程,軍訓也是大學四年開頭的第一課,不要因軍訓的大強度感到壓抑,甚至因此發牢騷。應該積極參與,利用軍訓的機會迅速結識同學,多與大家交流溝通,爭取給同伴和老師留下好的印象。
大一新生軍訓注意事項??軍訓飲食注意
軍訓經常水缺,就會喝的少,可是這樣皮膚更容易曬傷,所以水也要多喝。買個大的密封的水壺,表嫌重,等到休息時,就會知到他的重要性了。但是記得不要以訓練完就喝水。晚飯一定要節制一點,早飯和午飯一定要吃飽,我聽前輩說軍訓一定要把住嘴巴這一關,很多女生軍訓反而變胖。
大一新生軍訓注意事項??注意補充水分
以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。
大一新生軍訓注意事項??注意補充營養
軍訓后體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。
大一新生軍訓注意事項??注意防曬
對此,解放軍某醫院皮膚科的楊大夫說:“軍訓期間經常有曬傷的同學來就診,只要采取正確的護理方式曬傷是可以避免的。出門前半小時就應涂上防曬霜,因為吸收也需要時間。防曬霜最好能隨身帶,一般是兩個小時涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉,再涂防曬霜,不過軍訓時汗出得多,只要休息期間就可以涂。尤其是一些對光照較為敏感的同學,還應該準備一些預防和治療曬傷的藥物,如果曬傷嚴重應立即停止訓練并盡快就醫。”
大一新生軍訓注意事項??裝束一定要合適
腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點。
大一新生軍訓注意事項??各類藥品
必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑,帶花露水,還有帶點防暑藥,還有帶點治便密的藥,白花油啊,驅蚊止癢又有醒神功效。準備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。